Amamentação: Importante Aliada na Prevenção de Doenças Cardiovasculares em Mulheres

Pesquisa da Sociedade Brasileira de Cardiologia revela que a amamentação pode reduzir em até 11% o risco de doenças cardiovasculares nas mulheres, destacando a importância do aleitamento materno para a saúde feminina.

Administrador Ago 2, 2026 42 0

Amamentação: Importante Aliada na Prevenção de Doenças Cardiovasculares em Mulheres

A amamentação é uma prática essencial não apenas para a nutrição do bebê, mas também para a saúde da mãe. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), o aleitamento materno pode diminuir em cerca de 11% o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares em mulheres.

Segundo a vice-presidente do Departamento de Cardiologia da Mulher da SBC, Alexandra Oliveira de Mesquita, estudos indicam que períodos mais prolongados de amamentação, em torno de 18 meses, estão associados a uma proteção ainda maior. Nesses casos, observa-se uma redução de 12% no risco de acidente vascular cerebral (AVC) e de 14% na ocorrência de infarto.

Embora a SBC ressalte que a ausência de amamentação não implica necessariamente um aumento no risco cardiovascular, os dados evidenciam um efeito protetor significativo associado ao aleitamento.

Durante a gravidez, as mulheres passam por importantes alterações hormonais que podem aumentar a resistência à insulina e os níveis de lipídios e colesterol LDL. No período de lactação, ocorre uma reorganização metabólica que melhora a utilização da glicose, aumenta a sensibilidade à insulina, reduz a pressão arterial e diminui a frequência cardíaca, favorecendo um funcionamento mais eficiente do coração.

A produção de leite materno também estimula a liberação de hormônios como ocitocina, prolactina e hormônios do crescimento, que têm efeitos benéficos sobre o músculo cardíaco. A ocitocina, por exemplo, é conhecida por melhorar a circulação sanguínea e proteger o coração contra a falta de oxigênio.

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre mulheres, representando cerca de 33% dos óbitos, superando até mesmo o câncer de mama. Fatores como hipertensão, diabetes e sedentarismo, além de condições específicas da saúde feminina, como a menopausa precoce, podem aumentar o risco cardiovascular.

No dia 1º de agosto, celebra-se o Dia Internacional da Amamentação. Em 2026, a Semana Mundial do Aleitamento Materno terá como tema “Amamentação para um começo de vida sustentável: Fortaleça o que funciona”, destacando a importância de proteger e apoiar o aleitamento materno.

A pediatra Carmen Elias, idealizadora da Sala de Apoio ao Aleitamento Materno do Instituto de Educação Médica (Idomed), enfatiza os diversos benefícios da amamentação, que vão desde a proteção contra doenças até o fortalecimento do vínculo entre mãe e bebê.